運転中は眠気に襲われることがよくあります。近距離の運転では眠気に襲われることはありません。しかし遠出するときは必ずと言っていいほど一度は眠気に襲われます。特に高速道路などの一本道では眠くなることが多いです。本当に辛いときはサービスエリアなどで休憩を取るようにしています。あとは声を出すと眠気がなくなることに気づいたので眠くなったときは一人で鼻歌のように歌うことにしています。天気のいい日なんかは特に眠くなりますので十分に注意して眠くなってきたら休憩を必ず入れて居眠り運転をしないように努めています。あとは眠気覚ましのガムを噛んだりタブレットを食べたりして気分をリフレッシュさせることも大切だと思います。休憩しても歌を歌っても何かを食べても眠いときは運転を変わってもらうしかないと思います。なるべくボーとしないで運転することを心がけていますが、一点に集中してしまうとどうしても眠気に襲われてしまうものです。居眠り運転だけはしないようにという強い気持ちが大切だと思います。
夜間の運転時にはヘッドライトが必須ですが、ヘッドライトの劣化には気を配っていますか？ヘッドライトは知らず知らずのうちに劣化しています。ガラスコーティング専門店でヘッドライトのお手入れをおすすめします。